شستشوی دومرحله‌ای یعنی اول با روغن یا بالم پاککننده، ضد آفتاب و آرایش را حل کنی و بعد با شویندهی آبی، باقیمانده و عرق و چربی را بشویی. اگر ضد آفتاب یا آرایش می‌زنی، شب به آن نیاز داری؛ صبح لازم نیست.
- ضد آفتاب با آب و شویندهی معمولی کامل پاک نمیشود.
- فقط شب لازم است، نه صبح.
- اگر پوستت بعد از شستشو کش می‌آید، شوینده‌ات تند است، نه اینکه دومرحله‌ای اشتباه باشد.
فهرست مطالب
چرا یک مرحله کافی نیست؟
ضد آفتاب، کرم پودر و بخشی از چربی پوست در آب حل نمیشوند. شویندهی آبی معمولی روی آن‌ها لیز می‌خورد و اگر بخواهی با همان یکی پاکشان کنی، مجبوری بیشتر بمالی یا شویندهی تندتری بزنی — و همین است که پوست را کش‌دار و تحریک‌شده میکند.
قاعده‌ی ساده‌ی شیمی: چربی، چربی را حل میکند. برای همین مرحله‌ی اول روغنی است.
برای چه کسی لازم است؟
| وضعیت | لازم است؟ |
|---|---|
| ضد آفتاب می‌زنی | بله، شب |
| آرایش می‌کنی | بله، شب |
| پوست خیلی چرب داری | بله، کمککننده است |
| هیچکدام؛ پوست خشک و بدون آرایش | نه، یک مرحله کافی است |
| صبح | نه؛ صبح فقط شویندهی ملایم یا آب |
مرحله‌ی اول: روغن یا بالم؟
- روغن پاککننده: روان، برای همه‌ی پوستها، سریع‌تر پخش میشود.
- بالم پاککننده: جامد که با گرمای دست آب میشود؛ برای آرایش سنگین بهتر است.
- میسلار واتر: جایگزین سبک برای روزهایی که فقط ضد آفتاب زده‌ای، ولی برای آرایش ضدآب کافی نیست.
بیشتر روغن‌های پاککننده «امولسیفایر» دارند: وقتی کمی آب اضافه می‌کنی شیری می‌شوند و راحت آبکشی می‌شوند و چربی روی پوست نمیماند. مدل‌ها در روغن پاککننده.
مرحله‌ی دوم: شویندهی آبی
بعد از آبکشی روغن، یک شویندهی ملایم با pH نزدیک به پوست بزن. برای پوست چرب ژل، برای پوست خشک شویندهی کرمی. شوینده‌ای که پوست را «جیرجیری» و کشیده میکند، شویندهی خوبی نیست؛ یعنی چربی محافظ پوست را هم برده. همه‌ی گزینه‌ها در شویندهی صورت.
روش درست، مرحله به مرحله
- دست و صورت خشک. یک تا دو پمپ روغن روی صورت.
- ۳۰ تا ۶۰ ثانیه ماساژ ملایم، مخصوصاً روی بینی و چانه.
- کمی آب ولرم اضافه کن تا شیری شود، دوباره چند ثانیه ماساژ.
- کامل آبکشی کن.
- شویندهی آبی، ۳۰ ثانیه، بعد آبکشی با آب ولرم.
- خشک کردن با ضربه‌ی حوله، نه کشیدن.
اشتباه‌های رایج
- انجام دادنش صبح: لازم نیست و پوست را خشک میکند.
- روغن روی صورت خیس: اثرش را کم میکند.
- ماساژ طولانی و محکم: برای پوست جوش‌دار مضر است.
- آب داغ: سد دفاعی پوست را ضعیف میکند؛ درباره‌اش در سد دفاعی پوست نوشته‌ایم.
- حذف مرحله‌ی دوم: روغن به‌تنهایی باقیمانده می‌گذارد و می‌تواند منافذ را ببندد.
سؤالات متداول
پوست چرب هم روغن پاککننده بزند؟
بله. روغن پاککننده روی پوست نمیماند و آبکشی میشود؛ برعکس تصور رایج، برای پوست چرب و منافذ بسته کمککننده است.
روغن نارگیل یا زیتون بهجای روغن پاککننده؟
توصیه نمیشود. این روغنها امولسیفایر ندارند، کامل آبکشی نمیشوند و روغن نارگیل برای بعضی پوستها منفذبند است.
هر شب لازم است؟
هر شبی که ضد آفتاب یا آرایش داشتهای، بله. شبی که هیچکدام را نزدهای، یک شویندهی ملایم کافی است.
بعدش حتماً باید تونر بزنم؟
نه، اجباری نیست. اگر پوستت بعد از شستشو کشیده میشود، تونر آبرسان کمک میکند.
به‌روزرسانی: · نویسنده: تیم محتوای لوند · سیاست محتوا
مقاله‌های مجله‌ی لوند بر پایه‌ی منابع علمی و تجربه‌ی فروش محصولات مراقبت پوست نوشته می‌شوند و جنبه‌ی آموزشی دارند؛ جایگزین تشخیص و درمان پزشکی نیستند. هر جا مشکلی به پزشک نیاز دارد، همین را صریح می‌گوییم.
شستشو 
راهنمای خرید 
آرایش