ضد آفتاب
ضدآفتاب تنها محصولی است که هم‌زمان جلوی سوختگی، لک و پیری زودرس را می‌گیرد. ولی مهمتر از عدد SPF، این است که بافتش را دوست داشته باشی — چون ضدآفتابی که هر روز نزنی، هر SPFای هم داشته باشد بی‌فایده است.
به‌روزرسانی: · تیم محتوای لوند · سیاست محتوا
زیردسته‌های ضد آفتاب
- ضد آفتاب استیکی استیک ضد آفتاب برای تمدید ساخته شده است، نه برای لایه‌ی اول روز. در کیف جا میشود، دستت چرب نمیشود و روی آرایش هم میشود زدش.
- ضد آفتاب اسکین ۱۰۰۴ ضد آفتابهای اسکین ۱۰۰۴ روی پایهی سنتلا آسیاتیکای ماداگاسکار ساخته شدهاند؛ بافت آبکی و بدون سفیدک، مناسب پوست حساس و زیر آرایش.
- ضد آفتاب ایزدین ایزدین برند درماتولوژیک اسپانیایی است و ضد آفتابهایش بیشتر برای پوست مستعد لک و ملاسما طراحی شدهاند.
- ضد آفتاب بایودرما فتودرم بایودرما برند داروخانهای فرانسوی است و روی پوست حساس و مستعد آلرژی تمرکز دارد.
- ضد آفتاب برایت مکس برایت مکس برند ایرانی با تمرکز روی روشنی پوست است؛ ضد آفتاب هیدرابرایت آن هم محافظت می‌دهد و هم آبرسانی می‌کند.
- ضد آفتاب بیوتی آف جوسان ریلیف سان بیوتی آف جوسان یکی از پرفروشترین ضد آفتابهای کرهای دنیاست: پایهی عصارهی برنج، بافت سبک و قیمت منطقی.
- ضد آفتاب پوست چرب پوست چرب ضد آفتابی میخواهد که نه براق کند، نه منافذ را ببندد و نه تا ظهر روی صورت سنگینی کند. بافت درست برای این پوست، فلوئید، ژل یا سان‌سرم است.
- ضد آفتاب پوست خشک پوست خشک با ضد آفتاب مات و الکلدار کشیده و پوستهپوسته میشود. بافت کرمی یا سان‌سرم آبرسان، هم محافظت می‌کند و هم رطوبت را نگه میدارد.
- ضد آفتاب درماتیپیک درماتیپیک برند ایرانی با رویکرد درماتولوژیک است؛ ضد آفتاب رنگیاش برای پوست چرب، پوشش سبک و فینیش مات دارد.
- ضد آفتاب رنگی ضد آفتاب رنگی فقط زیبایی نیست: رنگدانه‌ی آهنی داخل آن جلوی بخشی از نور مرئی را می‌گیرد؛ همان نوری که ملاسما و لک را بدتر می‌کند.
- ضد آفتاب سان سیف سان‌سیف روی ضد آفتاب متمرکز است و فرمول‌های فاقد چربیاش برای پوست چرب و آکنهای ساخته شدهاند؛ اقتصادیترین گزینه‌ی روزانه.
- ضد آفتاب سیسپرسا فلوئید ضد آفتاب سیسپرسا برای پوست چرب و مستعد لک ساخته شده؛ بافت سبک با فینیش مات و قیمت اقتصادی برای مصرف روزانه.
- ضد آفتاب لاروش پوزای آنتلیوس لاروش پوزای از شناختهشدهترین ضد آفتابهای درماتولوژیک دنیاست؛ فیلتر UVA قوی و فرمول مناسب پوست حساس.
- ضد آفتاب لافارر لافارر از شناختهشدهترین برندهای ایرانی در ضد آفتاب است: تنوع رنگ و SPF بالا با قیمتی حدود یکسوم نمونههای خارجی.
- ضد آفتاب مای مای از برندهای پرفروش ایرانی است و ضد آفتابهایش در داروخانهها و فروشگاهها در دسترسترین گزینه‌ها هستند.
- ضد آفتاب مدی کیوب ضد آفتابهای مدی‌کیوب بیشتر روی کنترل منافذ و تون‌آپ تمرکز دارند؛ گزینهای برای کسی که هم محافظت میخواهد و هم یکدستی رنگ پوست.
- ضد آفتاب نامبوزین نامبوزین محصولاتش را با شماره میشناساند؛ در ضد آفتاب، شمارهی ۱ برای پوشش شفاف و شمارههای ۵ و ۹ برای تون‌آپ و جوانسازیاند.
ضد آفتاب درست، ضد آفتابی است که هر روز بزنی. برای پوست چرب بافت ژل یا فلوئید مات، برای پوست خشک کرم یا سان‌سرم آبرسان و برای پوست حساس فیلتر معدنی انتخاب کن. SPF۵۰ و PA++++ برای ایران مناسب است، ولی مقدار مصرف از عدد SPF مهمتر است: دو بند انگشت برای صورت و گردن.
انتخاب‌های لوند
۲۴ از ۴۲ محصول
ضد آفتاب تون آپ گلوتاتیون و ویتامین سی شماره 5 نامبوزین
ضد آفتاب رنگی پوست چرب spf50 + (رز بژ) درماتیپیک 50 میل
ضد آفتاب رنگی و ضد لک مخصوص پوست های خشک و معمولی لافارر رنگ بژ متوسط SPF40 حجم 40 میل
ضد آفتاب سوپر UV گارنیر +SPF 50 با اسید هیالورونیک 40 میل
نمایش ۱–۲۴ از ۴۲ محصول
انتخاب بر اساس نوع پوست
نوع پوست تعیین می‌کند چه بافتی را تحمل میکنی؛ و بافتی که تحمل کنی، همانی است که هر روز می‌زنی.
پوست چرب و جوش‌دار
بافت ژل، فلوئید یا اسنس با فینیش مات. دنبال عبارت‌های «oil free» و «non-comedogenic» روی بسته باش. کرم‌های غلیظ روی پوست چرب تا ظهر براق می‌شوند و منافذ را می‌بندند.
پوست خشک
سان‌سرم یا کرم حاوی گلیسیرین، پانتنول یا سرامید. این‌ها هم‌زمان آبرسانی می‌کنند و پوسته‌ریزی زیر آرایش را کم می‌کنند.
پوست حساس و قرمز
فیلتر معدنی (زینک اکساید و تیتانیوم دی‌اکساید) یا فرمول‌های بدون عطر و الکل. اگر پوستت با ضد آفتاب می‌سوزد، معمولاً مقصر عطر و الکل است، نه خود فیلتر.
پوست مستعد لک و ملاسما
ضد آفتاب با پوشش UVA قوی (PA++++) و ترجیحاً رنگی. رنگدانه‌ی آهنی موجود در ضد آفتاب رنگی جلوی نور مرئی را هم می‌گیرد؛ همان نوری که ملاسما را بدتر می‌کند.
زیر آرایش
سان‌سرم‌های سبک و بیرنگ کرهای بهترین گزینه‌اند: سفیدک نمی‌گذارند و کرم پودر رویشان گلوله نمیشود. بگذار دو تا سه دقیقه جذب شود، بعد آرایش کن.
SPF و PA یعنی چه
SPF محافظت در برابر UVB (سوختگی) را نشان می‌دهد و PA محافظت در برابر UVA (لک، چروک و پیری زودرس).
فرق SPF۳۰ و SPF۵۰ کمتر از تصور است
SPF۳۰ حدود ۹۷٪ و SPF۵۰ حدود ۹۸٪ از UVB را می‌گیرد. یعنی دو برابر شدن عدد، دو برابر شدن محافظت نیست؛ ولی در آفتاب ایران و برای پوست مستعد لک، همان یک درصد هم می‌ارزد.
PA یعنی محافظت UVA
از +PA تا ++++PA. برای لک و پیری زودرس، همین حرف PA از عدد SPF مهمتر است. معادل اروپایی‌اش علامت UVA داخل دایره روی بسته است.
broad spectrum
یعنی محصول هم UVB و هم UVA را پوشش می‌دهد. ضد آفتابی که فقط SPF بالا دارد ولی PA یا broad spectrum ندارد، جلوی لک را نمیگیرد.
ضد آب یعنی مقاوم، نه ضدآب کامل
برچسب water resistant یعنی ۴۰ یا ۸۰ دقیقه مقاومت در آب. بعد از شنا یا عرق زیاد باید دوباره زد.
چقدر بزنیم و کی تمدید کنیم
بیشترِ شکایت‌ها از «ضد آفتاب جواب نداد» به مقدار کم برمی‌گردد، نه به برند.
قاعده‌ی دو بند انگشت
به اندازه‌ی دو بند انگشت اشاره و میانی برای صورت و گردن؛ تقریباً یک‌چهارم قاشق چای‌خوری. با نصف این مقدار، SPF۵۰ در عمل مثل SPF۲۰ عمل می‌کند.
تمدید
در آفتاب مستقیم هر ۲ ساعت، و بعد از شنا، عرق زیاد یا خشک کردن صورت با حوله زودتر. اگر تمام روز داخل خانه و دور از پنجره‌ای، یک بار صبح کافی است.
تمدید روی آرایش
با اسپری یا استیک ضد آفتاب، یا با کوشن دارای SPF. استیک برای تمدید در بیرون از خانه عملی‌ترین گزینه است.
زمستان و روز ابری
UVA از ابر و شیشه عبور می‌کند. ضد آفتاب یک عادت دوازده‌ماهه است، نه تابستانی.
فیلتر شیمیایی، فیزیکی یا ترکیبی
هیچ‌کدام ذاتاً بهتر از دیگری نیست؛ فرقشان در حس روی پوست و سفیدک است.
فیلتر شیمیایی (آلی)
سبک، بیرنگ و بدون سفیدک؛ مناسب استفادهی روزانه و زیر آرایش. فیلترهای جدید کرهای و اروپایی پایداری بالایی دارند.
فیلتر فیزیکی (معدنی)
زینک اکساید و تیتانیوم دی‌اکساید؛ ملایم و مناسب پوست حساس و کودکان، ولی ممکن است سفیدک بدهد و سنگین‌تر باشد.
ترکیبی
تعادل بین ملایمت و بافت سبک؛ گزینه‌ی خوبی برای پوست حساسی که سفیدک را دوست ندارد.
فیلترهای در دسترس در ایران
فیلترهای پیشرفته‌ی اروپایی و کرهای در محصولات وارداتی هستند؛ ضد آفتابهای ایرانی معمولاً از فیلترهای شناخته‌شده و ایمن با قیمت مناسب‌تر استفاده می‌کنند.
پنج اشتباه رایج
این پنج مورد بیشترین دلیل نارضایتی از ضد آفتاب است.
کم زدن
شایع‌ترین اشتباه. مقدار درست را بالاتر توضیح دادیم.
فراموش کردن گردن، گوش و پشت دست
لک روی گردن و پشت دست دقیقاً به همین دلیل زودتر از صورت پیدا میشود.
انتخاب بافت سنگین برای پوست چرب
نتیجه‌اش این است که بعد از چند روز دیگر نمی‌زنی.
اعتماد به SPF کرم پودر و بی‌بی کرم
برای رسیدن به SPF نوشته‌شده باید مقدار زیادی بزنی که هیچ‌کس نمی‌زند. ضد آفتاب را جدا بزن.
استفاده از ضد آفتاب سال قبل
فرمول بعد از تاریخ انقضا و حتی بعد از ۱۲ ماه از باز شدن، پایداری‌اش را از دست می‌دهد.
کدام بافت برای کدام پوست
| بافت | مناسب چه پوستی | حس روی پوست | سفیدک | زیر آرایش |
|---|---|---|---|---|
| سان‌سرم / اسنس | چرب، مختلط، زیر آرایش | خیلی سبک و آبکی | ندارد | عالی |
| فلوئید | چرب و مستعد جوش | سبک با فینیش مات | ندارد | خوب |
| کرم | خشک و معمولی | غنی و مرطوب‌کننده | کم | متوسط |
| ضد آفتاب معدنی | حساس و کودک | کمی سنگین | ممکن است داشته باشد | متوسط |
| تون‌آپ / رنگی | مستعد لک و ملاسما | یکدست‌کننده‌ی رنگ پوست | عمدی و یکدست | خوب |
| استیک | تمدید در بیرون | خشک و بدون چربی | کم | برای تمدید |
چند نمونه برای شروع
این‌ها نمونه‌اند، نه تنها گزینه‌ها؛ فهرست کامل با فیلتر نوع پوست پایین‌تر است.
-
سان‌سرم هیالوسیکا اسکین ۱۰۰۴
اسکین ۱۰۰۴ · ۲٬۹۶۸٬۰۰۰ تومان
سبک و آبکی، بدون سفیدک؛ گزینه‌ی امن برای پوست چرب و زیر آرایش.
-
ضد آفتاب ریلیف سان بیوتی آف جوسان
بیوتی آف جوسان · ۳٬۲۲۳٬۰۰۰ تومان
پایهی عصارهی برنج، برای پوست معمولی و مختلط؛ از پرفروشترین ضد آفتابهای کرهای.
-
ضد آفتاب فیزیکی کامپلیت نو استرس اکسیس وای
اکسیس وای · ۳٬۳۷۷٬۰۰۰ تومان
فیلتر فیزیکی برای پوست حساس و قرمز.
-
فلوئید ضد آفتاب ضد لک سیسپرسا SPF50
سیسپرسا · ۱٬۶۹۴٬۰۰۰ تومان
فلوئید ضد لک با قیمت مناسب؛ گزینه‌ی اقتصادی ایرانی برای مصرف روزانه.
-
ضد آفتاب استیکی توکوبو
توکوبو · ۲٬۹۰۴٬۰۰۰ تومان
استیک برای تمدید در بیرون از خانه، بدون بههمریختن آرایش.
-
ضد آفتاب تون‌آپ صورتی PDRN مدی‌کیوب
مدی کیوب · ۳٬۱۹۰٬۰۰۰ تومان
تون‌آپ صورتی برای پوست مستعد لک و کدری.
کدام یکی برای تو؟
- پوست چرب
- بافت واتری یا ژل با فینیش مات؛ کرم‌های غلیظ روی پوست چرب براق می‌شوند.
- پوست خشک
- بافت کرمی با پانتنول یا سرامید که هم‌زمان آبرسانی کند.
- زیر آرایش
- سان‌سرم‌های بیرنگ و سبک بهترین گزینه‌اند؛ سفیدک نمی‌گذارند.
- مقدار درست
- دو بند انگشت برای صورت و گردن. کمتر از این، SPF واقعی به نصف میرسد.
چیزهایی که زیاد پرسیده میشود
SPF چند بخرم؟
برای استفادهی روزانه SPF۳۰ کافی است و برای آفتاب مستقیم SPF۵۰. تفاوت ۳۰ و ۵۰ کمتر از چیزی است که تبلیغ میشود؛ مقدار مصرف مهمتر است.
هر چند ساعت تمدید کنم؟
در آفتاب مستقیم هر ۲ ساعت، و بعد از شنا یا عرق زیاد زودتر. اگر تمام روز داخل خانه‌ای و کنار پنجره نیستی، یک بار صبح کافی است.
در خانه هم لازم است؟
اگر کنار پنجره کار میکنی بله؛ شیشه جلوی UVA را کامل نمیگیرد و همین اشعه عامل اصلی لک و پیری است.
چرا سفیدک میگذارد؟
فیلترهای معدنی این خاصیت را دارند. ضدآفتابهای کرهای با فیلترهای جدید معمولاً این مشکل را ندارند.
ضد آفتاب را قبل از آرایش بزنم یا بعد؟
قبل. ضد آفتاب آخرین مرحلهی مراقبت پوست است؛ دو تا سه دقیقه صبر کن تا جذب شود، بعد آرایش کن.
ضد آفتاب ایرانی به خارجی میرسد؟
در محافظت پایه بله؛ ضد آفتابهای ایرانیِ مجوزدار کارشان را انجام میدهند و قیمتشان یکسوم است. فرق اصلی در سبکی بافت، بیرنگ بودن و حس روی پوست است.
ضد آفتاب تاریخگذشته خطر دارد؟
خطر پوستی جدی نه، ولی محافظتش کم میشود. بعد از باز کردن، معمولاً ۱۲ ماه معتبر است؛ علامت قوطی باز روی بسته را ببین.
برای کودک از چه سنی و چه نوعی؟
زیر ۶ ماه ضد آفتاب توصیه نمیشود و باید از آفتاب دور نگه داشته شود. بعد از آن، فیلتر معدنی و بدون عطر انتخاب کن.